Ethique Straight Edge.
Chemin Spirituel.

Regles principales :
Pas de drogue.
Pas de tabac.
Pas d'alcool.

Regles secondaires
Vegetarien.

Musique generative.
Jeu de la vie.
Un nombre simple de regle cree des patterns complexes.

-Ne pas fumer; 25 unites d'alcool par semaine; jogging.

Samedi 0 unites. Dimanche 0 unites.

Week-end a Newquay
Mercredi soir au Volt 5 pintes
Vendredi soir 5 ou 6 pintes.

Il est temps de recommencer a compter....

Livre de Watzlawick : Changements.

Shitf of paradigme : "Je suis un buveur qui essaye d'arreter de boire" --->
"Je suis un non-buveur qui boit de temps en temps".
Passer dans la classe des non buveurs.

Mercredi soir 4 pintes = 8 unites
Jeudi soir 4,5 pintes = 9 unites
Vendredi soir 3 pintes = 6
Samedi 4 pintes = 8
dimanche = 1 pinte

Total semaine = 38 unites

Mercredi soir 4 pintes = 8 unites
Jeudi soir 4,5 pintes = 9 unites
Vendredi soir 3 pintes = 6
Samedi 4 pintes = 8

Total semaine = 36 unites

Lundi soir = 6 unites d'alcool
Mardi soir = zero

Total semaine = 6.

Samedi soir
3 pintes = 6 unites d'alcool

Total semaine 24 unites d'alcool